Aloita pysyvä muutos kanssani
Autan sinut alkuun matkallasi kohti terveellisempää ja energisempää arkea - ruoan antamasta nautinnosta ja ilosta tinkimättä!
Miksi valita valmennukseni?
Moikka! 👋🏽 Mä olen Matleena, intohimoinen hyvinvointivalmentaja, joka on auttanut jo tuhansia naisia kohti kevyempää oloa. Olisitko sinäkin vihdoin valmis löytämään tasapainon ja ilon terveellisistä elämäntavoista?
Toimin tukena sun muutoksessa helposti noudatettavan ruokavalion, tehokkaiden treenien sekä ainutlaatuisen vertaistuen turvin.
Kestävä muutos
En tarjoa pikadieettiä, jonka jälkeen pudotetut kilot palaavat korkojen kera. Annan sinulle kestäviä ratkaisuja ja oppeja pysyvään muutokseen sekä tulosten ylläpitämiseen.
Ymmärrys ja tuki
Ryhmässäni saat vertaistukea ja ymmärrystä arjen kamppailuihin valmentajalta, jolla on koulutuksien lisäksi myös oma kokemus elämäntapamuutoksesta ja liikunnan ilon löytämisestä aikuisiällä.
Toimivat ratkaisut
Tarjoan sinulle toimivia keinoja, joita on helppo ja miellyttävä noudattaa myös kiireisessä arjessa. Omaan hyvinvointiin panostaminen ei tulisi olla työlästä tai aikaa vievää, päinvastoin.
Herkullisia reseptejä jokaiseen makuun
Ruokailu on nautinto, ei rajoite. MP Wellness -valmennuksien ruokavaliot on suunniteltu inspiroimaan sinua kokeilemaan uusia, ravitsevia reseptejä, jotka muuttavat käsityksesi terveellisistä elämäntavoista. Unohda tylsät ja tiukat dieetit sekä turhat syyllisyyden tunteet - muutetaan ruokavalio kerralla sellaiseksi, mitä haluaa noudattaa myös tulevaisuudessa.
Valmennus, joka kulkee aina mukanasi
Saatavuus
Pääset käsiksi valmennukseen, treeneihin ja aterioihin missä tahansa, milloin tahansa. Elämäsi ei tarvitse pyöriä valmennuksen ympärillä; valmennus pyörii elämäsi ympärillä.
-
Monipuolisuus
Kirjaa ylös treenisi ja seuraa niiden kehittymistä, koosta päiväsi ruuat yli sadan reseptin joukosta, hyödynnä valmiita reseptisuunnitelmia sekä opi uutta päivittäisten videoiden ja tietoiskujen avulla.
-
Yhteisö
Liity MP Wellness -yhteisöön, jossa saat ainutlaatuista vertaistukea, olet jatkuvasti yhteydessä valmentajaasi sekä pääset inspiroitumaan muiden matkasta.
Palautteita asiakkailta
Tutustu valmennuksiini
Tutustu saatavilla oleviin valmennusvaihtoehtoihin, jotka on rakennettu ohjaamaan sinua matkallasi kohti terveellisempiä elämäntapoja ja pysyvää muutosta.
Liity yhteisöön
Liity MP Wellness valmennuskanavan tilaajaksi – pysy askeleen edellä muita
LIITY TILAAJAKSI 📩
Saat ensimmäisenä tietoa uusista valmennusohjelmista, harjoitusideoista ja ravintovinkeistä.
Haluatko ensimmäisten joukossa uusimmat vinkit, tarjoukset ja inspiraatiot terveellisempään elämään? Tilaa MP Wellness -uutiskirje ja liity yhteisöön.